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Anatomía Del Pilates – 45 ejercicios de Pilates explicados

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Anatomía del Pilates explica con detalle 45 ejercicios de Pilates Los autores se ciñen al método creado por Joseph Pilates para explicarlo a nivel muscular y esquelético.

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Descripción

Anatomía del Pilates de los autores Rael Isacowitz y Karen Clippinger consta de 45 ejercicios de Pilates profusamente explicados. Conoceras todos los músculos que intervienen en los ejercicios con detallados dibujos que son comentados por los autores.

¿Para quién está recomendado Anatomía del Pilates?

A pesar de su aspecto más técnico no es en absoluto un libro aburrido y cualquiera puede disfrutarlo. Si es tu primera toma de contacto con el Pilates quizás este libro contiene mucho más de lo que necesitas para comenzar, pero desde luego estarás segura de que estas realizando los movimientos correctamente.

Si ya conoces el Pilates o eres profesor de este método es perfecto para profundizar en él o como manual de consulta.

Nº de páginas: 216 págs.
Encuadernación: Tapa blanda
Editorial: TUTOR
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 9788479028855

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