Blog

El Bikram yoga es una práctica de yoga que se practica a 40 grados centígrados. Está creado por el Yogui Bikram Choudhury, que enseña que practicando este tipo de yoga

Aprender pilates es una de las mejores formas de mantener tu cuerpo en forma. Aquí encontrarás los mejores libros y cursos de pilates para principiantes.

¿Qué debes tener en cuenta para elegir una esterilla de Yoga? No cometas el error de comprar una esterilla que no se adapta a tus necesidades, ten en cuenta estos

Consejos para Combatir la Ansiedad con la Meditación. Descubre nuestros 12 + 1 consejos para frenar la ansiedad gracias a la meditación y poner claridad en tus pensamientos.

En este artículo encontrarás una selección de los mejores libros y cursos de meditación para principiantes, personas que empiezan a practicar la meditación o que la quieren iniciar

Busca los mejores libros y cursos de yoga para principiantes. Descubre cómo aprender yoga y la importancia de la meditación y la respiración.

Acro Yoga es una actividad física que combina la acrobacia con yoga. Esto puede parecer una actividad minoritaria pero sin embargo cada día es más popular

El Kundalini Yoga es una práctica de meditación que se basa en el desarrollo de sentido de conciencia de una manera muy natural y sutil. Estas son sus características y

Iyengar yoga es uno de los tipos de yoga más conocidos y prácticos. Esta rama del yoga, que fue creada por el maestro indio B. K. S. Iyengar...

Descubre dónde nace el yoga, cuándo y cómo se difundió, y por qué es tan popular hoy en día.

Aprenda a usar el yoga para mejorar la postura de espalda. La escoliosis es una deformación de la columna vertebral y puede causar dolor en la espalda. Este artículo explica

Pilates beneficios para tu cuerpo, que ejercicios son los más efectivos para mejorar tu físico, eliminar celulitis y a nivel estético. Consejos y ejemplos.