¿Qué debes tener en cuenta para elegir una esterilla de Yoga? No cometas el error de comprar una esterilla que no se adapta a tus necesidades, ten en cuenta estos consejos para elegir bien el material y el grosor adecuado de tu estera.
Los mantras sirven para encontrar la relajación y aumentar la concentración durante una sesión de Yoga. Puedes también utilizarlos en tu jornada para relajarte.
Fotos y vídeos de 10 hombres guapos haciendo Yoga. Los chicos más guapos del Yoga en nuestra recopilación Verano 2015. Esperamos que os alegre la vista.
Pilates beneficios para tu cuerpo, que ejercicios son los más efectivos para mejorar tu físico, eliminar celulitis y a nivel estético. Consejos y ejemplos.
Dolor de Espalda y Yoga están unidos, el Yoga es el mejor ejercicio para tener una espalda sana y fuerte. En este post vemos las causas el dolor de espalda.
Yoga y escoliosis, existen varias posturas de Yoga que pueden ayudarte a mejorar la postura de la espalda y corregir una desviación leve de la columna.
El Tantra es una ciencia casi tan antigua como el propio Yoga. Una practica para unir la fuerza masculina y femenina. La dualidad de lo íntimo con el todo.
De dónde proviene el Yoga, su origen se pierde en la noche de los tiempos y sus técnicas han ido evolucionando con los años. Aún así algunas ramas del Yoga conservan su esencia y su origen espiritual.
Mindfulness es conciencia plena. Descubre los objetivos y beneficios del Mindfulness y las técnicas para llevarlo a tu día a día cambiar tu mente y tu vida.
Descubre las características del Nag Champa, el aroma de incienso que te transporta a la India y crea el ambiente perfecto para la meditación y relajación.
El método de Iyengar Yoga permite ir conociendo y perfeccionando las Asanas del Yoga. Es un sistema progresivo de aprendizaje que cualquiera puede practicar
B.K.S. Iyengar es considerado uno de los introductores del Yoga en Occidente. Sus técnicas se centran en la perfección de las posturas y ejercicios.
