¿Es el Power yoga la disciplina más exigente físicamente? ¿Es adecuada para todo el mundo? Te explicamos qué es el Power yoga y por qué es tan popular.
Las clases de Hatha Yoga combinan posturas físicas y respiraciones lentas y profundas. Esta práctica te ayudará a mejorar tu salud y tu calidad de vida.
El Bikram yoga es una práctica de yoga que se practica a 40 grados centígrados. Está creado por el Yogui Bikram Choudhury, que enseña que practicando este tipo de yoga
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Acro Yoga es una actividad física que combina la acrobacia con yoga. Esto puede parecer una actividad minoritaria pero sin embargo cada día es más popular
El Kundalini Yoga es una práctica de meditación que se basa en el desarrollo de sentido de conciencia de una manera muy natural y sutil. Estas son sus características y
Aprenda a usar el yoga para mejorar la postura de espalda. La escoliosis es una deformación de la columna vertebral y puede causar dolor en la espalda. Este artículo explica