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Promocionar clases de Yoga puede ser todo un reto debido a la gran oferta de profesores. Estos son nuestros consejos para usar el marketing online en la promoción de tus

Practicar meditación de forma regular puede producir cambios en la forma en la que trabaja tu cerebro.

La frecuencia que generan los cuencos tibetanos puede ser una gran herramienta para ayudarte a meditar. En este post te explicamos cómo.

Practicar meditación unos minutos antes de dormir puede tener un impacto positivo en la calidad del sueño. Estos son nuestros consejos para hacerlo de forma correcta.

Si buscas un estilo de yoga más meditativo y lento, el Yin yoga puede ser la opción adecuada para ti.

¿Es el Power yoga la disciplina más exigente físicamente? ¿Es adecuada para todo el mundo? Te explicamos qué es el Power yoga y por qué es tan popular.

Qué es el Asthanga Yoga, su origen y su particular forma de hacerte progresar en posturas cada vez más exigentes. Te lo explicamos en menteyoga.com

Esta es nuestra recopilación de asanas o posturas de yoga para mejorar el descanso y tener un sueño profundo.

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Las clases de Hatha Yoga combinan posturas físicas y respiraciones lentas y profundas. Esta práctica te ayudará a mejorar tu salud y tu calidad de vida.

Mindfulness es una práctica que se centra en la atención plena. Esta forma de entrenamiento mental se puede practicar en cualquier momento y en cualquier lugar.

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Los beneficios de la acupresión para la salud son múltiples. A continuación, te presentamos una guía de las principales ventajas de esta práctica.

El dolor de espalda es uno de los más comunes problemas de salud en la sociedad actual. Aprenda cómo reducir el dolor de espalda.